Arthur Humberto Vieira Aparecido
-Atleta Palmeiras LPO (2017 e 2018); -Atleta do Welisson Rosa (atleta olimpico) (2019 - atualmente) -Participação em 3 Campeonatos Brasileiros e 4 Paulistas; -No Crossfit desde 2014, ensinando desde 2017; -Certificados: Crossfit Level 1; Weightlifting Burgener Level 1; LPO System Dimas Lv2; Organização de campeonato LPO Gonzaga; Spot the Flaw Crossfit; Coaching Crossfit; Scaling Crossfit; Te ajudo com melhoria técnica no LPO e a ganhar mais força - tanto para o LPO quanto para o Crossfit.
Vídeo análise
Analiso 3 vídeos , te mostro os pontos de performance e passo os possíveis exercícios para corrigi-los - tudo focado na sua melhora
Snatch - 4 semanas
4 semanas para evoluir seu snatch, trabalhando o método de ensino reverso (Recepção, High Hang, Hang até a saida classica do chão), exatamente como é ensinado nos grandes cursos de capacacitação e intrudoção ao Levantamento de Peso Olímpico.