Por Alessandra Marquiori
XXXIX Desafio da Lelê ❤️ 07/03 a 31/03 - 24 dias 😉 ATENÇÃO PARA A CATEGORIA ESCOLHIDA (NÃO SERÁ PERMITIDA A TROCA APÓS A...
Alessandra Marquiori
Alessandra Marquiori: Palestrante, mentora, infoprodutora de milhões, digital influencer, professora universitária, especialista em comunidades. Infoprodutos que mudam a vida de mulheres em todos os pilares da VIDA. Mais de 70.000 mulheres transformadas!
Sobre o grupo
A grande maravilha do desafio são os grupos de mulheres que incentivam umas as outras, dando apoio, trocando idéias, receitas e etc… No planejamento que a participante recebe por e-mail vai toda a estratégia do plano nutricional escolhido e o treinamento físico com as opções de treino na academia ou treino residencial. Vem emagrecer pra sempre, sem sofrimento e sem terrorismo nutricional.
O que você vai aprender
Plano Jejum🏋️♀️ Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. Normalmente são indicadas entre 10 a 24 horas de jejum, que pode ser feito diariamente ou somente em alguns dias da semana. Quando fazemos jejum intermitente, diminuímos a inflamação do nosso corpo. Quando diminuímos essa inflamação, favorecemos mais para que aconteça essa queima de gordura. Aumenta o metabolismo de repouso, que ajuda na perda de peso. melhora a sensibilidade à insulina, não permitindo que aconteça uma resistência à insulina.
Como vai funcionar
📅 Datas - 25 Dias Período de Inscrições: 13/02/2022 - 06/03/2022 Inicio do Desafio: 07/03 Final do Desafio: 31/03
Informações Importantes 🔊
- Assim que o seu pagamento for confirmado, você receberá um aviso pelo e-mail e o link para entrar no grupo estará disponível na plataforma da Hubla ( Não se esqueça de checar o seu spam) - Caso não receba o e-mail você pode voltar aqui no site www.hub.la e clicar em meus grupos (para entrar clique em entrar no grupo, e ao clicar na aba de materiais você terá acesso ao material quando disponível) - O material será disponibilizado para você no site da Hubla no dia 05/03/2022 - Pagamentos realizados via boleto demoram entre 24 a 48h para serem compensados - Pagamentos por boleto bancário só serão aceitos até o dia 04/03/2022