Por Bruna Ferreira Binoto
Grupo destinado a pessoas que vivem ou desejam viver a Dieta da Selva como estilo de vida. Aqui compartilhamos o dia a dia,...
🔥 Não largo Jesus 🥑 Mulher carioca vivendo a Dieta da Selva 🏃♀️ 14km+
Esse grupo é para quem quer ajustar o metabolismo de forma prática, saindo do ciclo de fome constante, compulsão e dependência de ultraprocessados. Aqui, compartilhamos o estilo de vida da Dieta da Selva no dia a dia, experiências reais, rotina, dificuldades e ajustes, com pessoas vivendo o mesmo processo que você. Também contamos com um nutricionista integrativo no grupo, que contribui com orientações e tira dúvidas coletivas dentro do protocolo.
🧠 Fundamentos de alimentação de verdade 🥩 O que entra e o que fica de fora ❓ Como fazer as melhores escolhas 🍳 Rotina alimentar descomplicada 🏋️ Atividade física aplicada 🔥 Foco, consistência e hábitos 🤝 Pessoas caminhando no mesmo propósito
🚫 Empurrar outros protocolos que conflitem com o da selva. 🚫 Vender coisa sem permissão. 💬 Perguntou? Responda. 🙌 Quem já entendeu um pouco mais, puxa quem tá chegando agora.
Você será desafiado a quebrar hábitos que te mantêm estagnado, mudar sua forma de pensar sobre comida, ser consistente mesmo sem motivação, fazer melhores escolhas no dia a dia, dizer não ao que te sabota, se movimentar com regularidade e assumir responsabilidade pelos seus próprios resultados.
🙏Fale com quem vive o mesmo que você.
🔥Tenha mais constância com um ambiente alinhado
💬Troque experiências reais do dia a dia
🚀Converse com pessoas que estão vivendo a mesma coi