Por Meu Despertar Bem Estar
Cuidar de si é o primeiro passo para transformar o mundo à sua volta. Você merece 30 dias só seus.💖
Meu Despertar Bem Estar
Um lugar para despertar sua essência perfeita por meio de ferramentas holísticas.
O que você vai aprender
Durante 30 dias, você receberá uma proposta simples e transformadora de autocuidado por dia. Com apenas 15 minutos diários, você vai fortalecer seu corpo, nutrir sua alma e cultivar uma nova relação consigo mesma
Regras do grupo
1. Valor de inscrição: R$30,00 2. Você deve postar diariamente uma foto da sua atividade no grupo oficial (até 23h59) 3. As fotos podem ser discretas: uma xícara, o ambiente, a prática — não precisa mostrar o rosto 4. Tolerância de até 2 dias de atraso com justificativa 5. Quem completar 100% das postagens entra automaticamente no sorteio de prêmios
Desafios que você irá enfrentar
Você sente que está sempre cuidando de tudo e de todos, mas quase nunca de si mesma? Este desafio é um convite para mudar isso. Durante 30 dias, você será guiada por práticas leves e profundas de autocuidado, divididas entre corpo físico, alimentação, energia, emoções e mente. São práticas possíveis, mesmo na rotina mais cheia, que te ajudam a voltar para si — com mais leveza, saúde, equilíbrio e amor-próprio. Cada dia, um novo convite de presença. E o melhor: você não estará sozinha. Terá um grupo de apoio, acolhimento e incentivo com outras mulheres que também escolheram dizer sim para si mesmas.
Como funciona a interação
30 cards digitais com atividades diárias (físico, alimentar, emocional, energético e mental) Grupo fechado no WhatsApp para interação e acolhimento Receitas naturais e práticas de autocuidado com plantas, alimentação e rituais Sorteio e prêmios para quem completar todas as etapas
Vantagens
🚀À distância
🚀Faça no seu horário e tempo
🚀Grupo de Apoio no WhatsApp
🚀Acesso às instrutoras diretamente